延长勃起时间需要怎么做

很多勃起功能障碍的朋友都希望能够延长勃起时间，但是，由于心理上或者某些原因，一直效果不理想。下面就由新乡阳光中西医结合医院泌尿外科医生为大家讲解，延长勃起时间需要怎么做。

首先，要了解勃起功能障碍，或者男性勃起时间短的原因。

发生勃起时间短的原因是复杂的，不同的人有不同的原因。大多为精神性(心理性)，受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强所致，少数为器质性疾病引起。具体如下：

1、包皮过长、包茎等局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生阴茎勃起时间不长。

2、器质性病变：有些器质性病变，易引发勃起时间不长的现象，如：尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起勃起时间不长，或阴茎系带感应性增高，在夫妻生活时过分牵引亦引起阴茎勃起时间不长，该类疾病要针对病因治疗。

3、精神压力：长期纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起勃起时间不长。

其次，延长勃起时间需要怎么做

一是坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

二是不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

三是少用药物。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

四是坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

五是解除不必要的心理负担。出现短暂的功能性障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的功能性障碍的，所以，对偶尔出现的功能性障碍，一定要有正确的认识。

综上所述，良好的习惯和心理对勃起有很大的影响。您是否还有哪些需要了解的有关男性包皮过长的内容，可以在线咨询新乡阳光中西医结合医院泌尿外科医生。

新乡阳光中西医结合医院为了更好地优化现有医疗资源，缓解百姓看病难，看医生门诊难的问题，新乡阳光中西医结合医院发扬为人民服务，为百姓解难的精神，通过对就医过程的合理调配，推出以下便民服务措施。

★在线免费咨询客服★：直接与客服交流病情，更权威、更私密。

★网络即时预约医生★：绿色就医通道直接预约医生门诊无需排队等候。

★疑难疾病医生会诊★：长期开展泌尿外科大病诊疗特色项目，医院医生会诊、亲诊。