如何延缓性功能衰退?

人一上了年纪，身体器官就会渐渐老化，器官的功能也随之减退。老年人性功能减退是不可对抗的生理问题，但是我们可以设法延缓其减退进程。

1、抵抗疾病：疾病是人类健康的大敌，他一样会影响人的性功能，另外很多約物也会抑制性功能，比如各种安眠镇静約。

2、排除低落的情绪：如忧虑、抑郁、悲观失望、缺乏信息等。

3、正确认识性生活：性生活不止是性交，广义上讲他包括夫妻双方各种形式的爱情交流。

4、锻炼与营养：良好的身体状态是性功能保持的根本保证。

5、有规律的性生活：规律的性生活不仅可以延缓老年人的性功能衰退，而且可以部分逆转已经减退的性功能。