性生活中“快枪手”怎样才能慢下来

性生活中“快枪手”怎样才能慢下来？和谐的性生活是生活幸福的调味剂，在进行性生活的时候，男性朋友都希望自己能够坚持更长的时间，不愿意成为“快枪手”。但是对于已经被早泄等疾病困扰的男性来讲，应该怎样延长性生活时间，让自己慢下来呢？看看医生的建议。

性生活中“快枪手”怎样才能慢下来？性生活时间短多为早泄或者射精快等功能性障碍疾病的患者，出现这样的情况，要从根本上解决问题，是需要尽早到正规的医院就医的。朋友们应该清楚的是，早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立有效治疗信心。点击了解更多健康知识：延长做爱时间的外用药有哪些？

性生活中“快枪手”怎样才能慢下来？积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力;调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

性生活中“快枪手”怎样才能慢下来？此外，性功能疾病医生指出，男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

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