预防男性阳痿有方

阳痿是男性朋友常见的疾病，并且对于男性朋友的危害很大，所以，男性朋友及早的做好预防工作是很有必要的，因为做好了预防工作才会避免疾病的发生，相信很多男性朋友都想知道预防方法，新乡阳光中西医结合医院医生介绍说，预防男性阳痿有方。患了阳痿疾病应该怎么办？

一.消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

二.以运动来预防阳痿：运动可以避免心血管疾病及阳痿，其实是基于同样的原理——这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。

三.节房事：长期房事过度，沉浸于，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

综上所述，预防男性阳痿有方，相信男性朋友对于预防阳痿方面的常识有了更深一步的了解，男性朋友不论工作多忙，都应该关注自己的身心健康问题，及早的做好预防工作，远离疾病的困扰。