早泄的预防与保健尤为重要

早泄的预防与保健尤为重要，现如今已经成为很多男性所关注的话题，那么应该注意哪些呢?经过医生的介绍，我们不妨来了解下有关早泄的知识吧。怎么治疗早泄？

首先要正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

男性应该避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

早泄的预防与保健尤为重要

如果爱喝酒的男性，应该戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

通过以上分析我们已经有所认识，在日常生活中经常注意个人卫生，控制住自己的情绪，不要让早泄影响了正常的性生活，而且如果严重还可导致阳痿现象，因此积极预防才是关键。避免给今后的生活带来无法挽回的麻烦。