早泄是男性朋友中最常见的疾病了,每个男人都不希望自己成为“早泄”一族,那么早泄可以预防吗?新乡阳光中西医结合医院医生说:要避开的早泄的比较好的方法就是采取措施预防早泄。那么怎么样才能有效的预防早泄呢?怎样预防早泄呢?

早泄可预防吗?新乡阳光中西医结合医院医生告诉您一些方法:

①、注意性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

②、禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

③、保持良好心态,性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

④、提高身体素质,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

以上为您讲述的是早泄可以预防吗,您是否了解了呢?新乡阳光中西医结合医院医生提醒您:如果您有早泄这种现象,应该及时到正规医院检查和治疗。不要让早泄成为您的“跟屁虫”,甩掉“跟屁虫”,做健康好男人。

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