早泄可预防吗？

早泄是男性朋友中最常见的疾病了，每个男人都不希望自己成为“早泄”一族，那么早泄可以预防吗?新乡阳光中西医结合医院医生说：要避开的早泄的比较好的方法就是采取措施预防早泄。那么怎么样才能有效的预防早泄呢?怎样预防早泄呢？

早泄可预防吗?新乡阳光中西医结合医院医生告诉您一些方法：

①、注意性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

②、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

③、保持良好心态，性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

④、提高身体素质，积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

以上为您讲述的是早泄可以预防吗，您是否了解了呢?新乡阳光中西医结合医院医生提醒您：如果您有早泄这种现象，应该及时到正规医院检查和治疗。不要让早泄成为您的“跟屁虫”，甩掉“跟屁虫”，做健康好男人。