男生经常遗精该如何是好

遗精是步入青春期之后的男性大都会出现的生理现象，正常情况下一个月一般三到四次。但也有不少的男生遗精的次数相当频繁，有时候甚至是一天一次，这样则是大大危害健康的。那么，男生存在经常遗精的情况，应该如何是好呢？一起来听听医生的建议。

★医生解析：男生经常遗精该如何是好？

新乡阳光中西医结合医院医生介绍说，遗精是指在没有性交行为的情况下发生射精的现象。正常的遗精并不会给身体带来有害影响，但如果经常遗精，对身心健康都有害处，会出现精神萎靡、头晕乏力、腰腿酸软等现象。出现频繁遗精的情况，可以从以下几个方面加以缓解：

1.参加各种有益的文体活动，建立正常的生活规律，婚后建立规则的性生活方式，杜绝性思念与性幻想，努力把自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来，分散在性问题上的注意力。

2.调整睡眠习惯，不穿紧身衣裤人睡，下身及足部不宜盖得太暖太重，睡前切忌热水长久浸足，睡时尽量避免俯卧位，两手避免放置在性器官部位。

3.频繁遗精怎么办，要注意性器官卫生，养成经常洗涤性器官的习惯，及时有效治疗性器官与下泌尿道的疾病。

4.到正规的医院寻求医生的帮助，查明原因，针对性治疗，这是解决频繁遗精烦恼的根本方法。

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