过度手淫如何防治比较好

过度手淫如何防治比较好。新乡阳光中西医结合医院新乡阳光中西医结合医院医师指出，现在人们的压力大，许多男女青年习惯通过手淫方式来排解压力。医师指出，适当手淫是必要的，可是如果如果恣意手淫，沉浸于色情，必然荒废学业，损伤身体，尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定，更要提高自我控制和自我约束的能力。

过度手淫如何防治比较好

手淫是指通过个人之手刺激生殖器达到性快感和性高潮的一种现象。从生理角度看，适当手淫可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，对他人不会造成任何危害，是一种很正常的自慰行为，而对身体也没有什么大的危害，只有那些手淫过度（甚至每天1-2次）者，对身体会有明显的疲劳感和出现一些不适。

【过度手淫后的防治措施】

☆良好的习惯--养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

☆科学的态度--对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

☆正确的引导--正确的引导对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎耀等对症治疗，消除患者的不适。

☆有益的食物针对过度手淫或过度射精。由于过度手淫或过度射精，你前列腺的尿道和射精管接合处和神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。你必须将手淫频率降到每周2-3次，吃很多的种子、果仁、豆类、新鲜水果和蔬菜来帮助你修复受损的神经。

新乡阳光中西医结合医院采用心理治疗与物理治疗想结合的治疗方法，能够有效彻底有效治疗过度手淫疾病，还您身心健康!

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