手淫怎么控制

手淫怎么控制?如今有很多人都认识到手淫是正常的自慰行为，但是，如果手淫不能自我控制，很容易造成手淫过度，而过度手淫对男性的危害是很大的，还会影响到男性的性功能。那么，手淫该怎么控制呢?下面来看新乡阳光中西医结合医院医生的介绍。

门诊医生

手淫怎么控制?过度手淫危害主要表现为：

1、中枢神经系统和全身症状：如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

2、引起泌尿生殖系疾病：慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

手淫怎么控制?医生指出要做到以下几点：

1、尽量避免独处。找几个好的伙伴，呆在他们中间。

2、严禁接触身体的隐私部位。除了在上厕所时，可以接触。推荐阅读：过度手淫如何防治比较好

3、不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

4、洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

5、要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住：一旦想了，就会去做。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。推荐阅读：经常手淫对身体的危害有哪些

6、脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，比较好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

医院环境

新乡阳光中西医结合医院——专业的男科医院

新乡阳光中西医结合医院是新乡市卫生局批准，按照国际医学界先进的“生理心理社会”医学模式理论，以全新的关爱视角看待男性疾病而创办的一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的现代化男科医疗机构。医院以“关爱男性健康”为己任，秉承“病人至上，以人为本，创新发展”的办院理念，遵守“诚信医疗、科技兴院、中西医并重”的服务宗旨，坚持以“星级化服务，低平价消费”的办院方针，用高品质的医疗质量，现代化的高端管理，人性化的医疗服务，彰显浓郁的人文关怀，精心打造新乡市男性朋友一流的“健康家园”。

作为新乡市首家面向男性的特色专科为主的医院，位于新乡市新飞大道与人民路交叉口路南100米(天天鱼港对面)，交通便利，环境优雅，整个医疗大楼采用艺术感与时代感相结合的星级装修、新潮时尚的装潢布局，充满时尚，别具一格的室内布置，精心打造高端、典雅、温馨、舒适的现代化医疗环境，并设置空调输液大厅、治疗室等。

温馨提醒：新乡阳光中西医结合医院作为百姓值得信赖的医院，不断提升服务水准为百姓健康做好保障工作，及时开展网络预约活动，欢迎广大男性朋友点击在线咨询，与医院医生进行一对一交流。